Капуста для красоты и здоровья

Не смотря на разный возраст, все мы заботимся о своем здоровье и стараемся поддержать уровень естественной красоты. Здесь на помощь приходит…капуста. Да, именно этот привычный для нас овощ, прячет в себе массу полезных веществ. Капуста – это кладезь витаминов. А способов её применения в лечебных и косметических целях очень много.

В капусте содержаться фитонциды, соли калия, жиры, белки, минеральные соли. Эти вещества способствуют выводу холестерина из организма, препятствуют развитию атеросклероза, стимулируют работу печени, кишечника.

Например, если вы боретесь с лишним весом, употребляйте капустный сок по 1-му стакану, три раза в день, желательно за некоторое время до приема пищи. Так же сок капусты используют при лечение бронхитов или воспаления верхних дыхательных путей.

При мигренях можно прикладывать свежий капустный лист к голове, боль начнет затихать. А вот если вы ушиблись – натрите лист капусты подсолнечным маслом и приложите к больному месту.

Так же ценными свойствами обладают и другие «родственники» капусты: красная капуста, брокколи, брюссельская и цветная капуста.