Как лечить грипп и простуду?

Извечная проблема осенне-зимнего периода – как уберечься от простуды…

И ведь, практически, все знают, что болезни лучше предотвращать, чем лечить, а все равно, профилактике не уделяется должного внимания.

Поэтому, не лишне будет повторить прописные истины:

- надо много употреблять жидкости, желательно простой, негазированной воды.

- вести здоровый образ жизни, исключив из своего рациона сигареты, алкоголь и по возможности чаще, хотя бы, просто бывать на улице

- проведение лимонно-чесночной профилактики, что включает в себя, как потребление внутрь этих полезных продуктов, так и раскладывание, в частности, чеснока по квартире.

Если все же болезнь настигла вас, то надо принимать экстренные меры с соблюдением полного покоя, что подразумевает полное исключение любой трудовой деятельности и уж тем более, невозможность выхода на работу.

Кроме того, усиленное употребление напитков, обогащенных витамином «С» плюс проведение все необходимых процедур по полосканию горла, к примеру, соляно-содовым раствором или ромашкой.

И лучше не рисковать, а вызвать врача!